लॉकडाउन में रखना है शरीर को फिट तो आज से ही शिल्पा शेट्टी के इस योग का करे उपयोग!

देश में तेजी से फैल रही कोरोना महामारी के कारण एक बार फिर देश में लॉकडाउन जैसे हालात पैदा हो गए हैं। वहीं इस स्थिति में सभी बड़े डॉक्टरों द्वारा लोगों से लगातार व्यायाम करने की अपील भी की जा रही है। ताकि शरीर को स्ट्रांग बनाया जा सके। ऐसे में कई कलाकार लोगों को जागरूक करने का काम कर रहे हैं। वहीं इस बीच बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी भी लोगों को जागरूक करने के लिए वीडियो शेयर कर रही हैं।

दरअसल, शिल्पा शेट्टी को फिटनेस मॉडल माना जाता हैं। फैंस उन्हें बॉलीवुड अभिनेत्री के साथ एक बहुत अच्छी फिटनेस आइकन भी मानते हैं। शिल्पा सोशल मीडिया पर कभी ज्यादा एक्टिव रहती है। और वे अपने द्वारा किए जाने वाले योग के वीडियो भी शेयर करती हैं। बता दें कि उनकी फ्रेंड फॉलोइंग भी काफी ज्यादा है। जिसके चलते उनके वीडियो बहुत तेजी से वायरल भी होते हैं।

shilpa shetty yoga

शिल्पा की फिट रहने की टिप्स

वहीं लॉक डाउन में घर में रहते हुए। लोगों को अपने शरीर को किस तरह फिट रखना चाहिए। इसके लिए अभिनेत्री ने हाल ही में एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम पर साझा किया है। जो काफी ज्यादा वायरल भी हो रहा है। और लोगों को उनका यह अंदाज बेहद ही पसंद भी आ रहा है।


वहीं उन्होंने वीडियो में योग के माध्यम से सभी को तनाव के बीच फिट और स्वस्थ रहने सलाह दे रही हैं। और किस तरह शरीर को इन हालातों में फिट रखा जा सके इससे जुड़े मूवमेंट बता रही हैं।


वहीं वीडियो को शेयर करते हुए शिल्पा ने ट्वीट करते हुए सभी को जागरूक करते हुए बहुत अच्छी बात भी लिखी है। जो सबका ध्यान अपनी और खिंच रहा है। अभिनेत्री ने ट्वीट करते हुए बताया है कि इस मुश्किल की घड़ी में किस तरह शरीर को फिट रख सकते हैं। और ऐसे हालातों में क्या करने की जरूरत है इस ज्यादा ध्यान देना जरूरी है। सभी को एक जुट होकर इससे लड़ना है।

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