सुबह जल्दी उठने से कम होता है स्तन कैंसर !

एक अध्ययन में पता चला है कि जो महिलाएं सुबह जल्दी उठती हैं उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है। जबकि देर तक सोने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर होने की अधिक संभावना होती है। अध्ययन के मुताबिक, रात को देर तक जागने और सात से आठ घंटे से ज्यादा समय की नींद लेने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ता है।

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ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर कैरोलिनरेलटन ने कहा कि नींद स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अध्ययन के लिए मेंडेलियनरैडमाइजेशन नामक तकनीक का प्रयोग करके शोधकर्ताओं ने नींद के तीन विशेष लक्षणों के साथ संबंधित आनुवंशिक प्रकार काविश्लेषण किया।

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